在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 37.94克 | 蛋白质: 60.15克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. 午餐: Maydanoz, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. 晚餐: Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. 小食/其他: Ceviz, Badem, Fındık, Süt, Şeftali. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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