在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 76.86克 | 蛋白质: 62.54克 | 碳水物: 241.64克.
早餐: Çikolatalı Kek, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tarçın, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Cacık, Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana Çorbası, Kıymalı Patates Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. 小食/其他: Eti Pop Kek Çikolatalı, Yaşam Yağlı Gevrek, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|