floopys的日记, 2018年07月16日

在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）

55.6 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月16日:

937 千卡

脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 58.83克. 早餐: Siyah Üzüm, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir. 晚餐: Ton Balığı Salatası. 小食/其他: Ayran, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. 更多的......

1961 千卡

运动: kondisyon bisiklet - 40 分钟, 徒步旅行 - 30 分钟, 休息 - 14 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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