在2018年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 83.51克 | 蛋白质: 85.60克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Кукуруза Вареная. 晚餐: Жареная Картошка, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Творожный Пирог. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|