在2018年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 176.71克.
早餐: Arla Skyr Vanille , Johannisbeeren, Heidelbeeren, Gekochtes Ei. 午餐: Essig, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schaschlik, Nudelsalat. 晚餐: Arla Skyr Natur, Äpfel, Johannisbeeren, Blaubeeren, Nektarinen. 小食/其他: Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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