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Bought Fat Calipers today. Body fat is at 12%.
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1747 千卡
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脂肪: 40.33克 | 蛋白质: 116.30克 | 碳水物: 239.58克.
午餐: Strawberries, Blueberries, Watermelon, Premium Oyster Sauce, Yukon Gold Potatoes, Green Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Bagel Thin, Naturally More Peanut Butter. 小食/其他: Lite Bars - Chocolate Chocolate Chip Crisp, Whey smoothie, Bananas, Lifepak Nano, Hot'n Healthy Oatmeal Squares - Banana Nut. 更多的......
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2404 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 驾驶 - 30 分钟. 更多的......
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