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baby520172
日记
2018年07月15日
baby520172的日记, 2018年07月15日
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體重64.9
BMI 23.6
體脂 26.5
肌肉量44.7
骨骼3
內臟脂肪5
代謝1424
體內年齡26
體水份52.3
64.9 公斤
最近减少:
0.1 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月15日:
656 千卡
脂肪: 15.34克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 64.41克.
早餐:
7-11 熱美式(中), 瑞穗 低脂牛奶, 福記 滷蛋, 統一 AB無加糖優酪乳.
午餐:
雞胸肉, 油菜.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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