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Gilka37的日记, 2018年07月14日

在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
93 公斤 最近减少: 14 公斤.    还有: 18 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月14日:
1174 千卡 脂肪: 51.43克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 123.76克.   早餐: Concombre (Pelé), Tomates, St Hubert St Hubert Bio, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. 午餐: Carte D'Or Sorbet Fraise, Carré de Chocolat, Carrefour Bio Saumon Fumé, Brochette de Boeuf. 晚餐: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Concombre (Pelé), Tomates. 更多的......
2339 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Gilka37的体重历史


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