在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 83.94克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 176.61克.
午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Un, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Menemen. 小食/其他: Kurabiye, Mücver, Nektarin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Hurma. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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