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bluestronger的日记, 2018年07月14日


查看饮食日历, 2018年07月14日:
1471 千卡 脂肪: 48.97克 | 蛋白质: 124.40克 | 碳水物: 135.09克.   早餐: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Makaron Pełnoziarnisty. 午餐: Truskawki, Prawdziwe Mleko 0.5%, Plony Natury Płatki Jaglane, Kawa z Mlekiem. 晚餐: Makaron Pełnoziarnisty, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka. 小食/其他: Jajko Sadzone, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. 更多的......
257 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

19支持者    支持   

评论 
😋 
2018年07月14日 会员:: gaweł_po_40
super foto! 
2018年07月14日 会员:: JW1206

     
 

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