|
Här kört 16-timmarsfasta i snart i år. Funkar hur bra som helst...är mindre trött och träningen går bättre. Avslutade en veckas vattenfasta förra fredagen. Vilken boost! Gick ner 4 kg och mådde så bra.
|
549 千卡
|
脂肪: 26.55克 | 蛋白质: 17.34克 | 碳水物: 59.80克.
午餐: Olivolja, Jordnötssås, Rödkål, Vitkål, Hälsans Kök Falafel, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Färska Champinjoner, Gullök, Duc de Coeur Ratatouille. 更多的......
|
|