Ik laat het brood staan, soms maak ik een alternatief.
Ik eet dan kip en vis, en veel rauwkost, en fruit. Dan kun je prima gezellig meedoen, buikje vol en geen schuldgevoel.. win win
|
Lastig die BBQ. Vooral letten op het beperken van de extras; stokbrood, saus enz. Maar ik kan makkelijk praten. Ik neem me voor een BBQ ook voor om bewuste keuzes te maken, maar als je eenmaal alle lekkere dingen ziet en het gezelschap leuk is de rem er soms snel af.
Wat mijn wel help soms is in mn achterhoofd houden waarvoor je het doet. 💪🏻
2018年07月14日 会员：: KaatjeVGN
|
Alleen vlees eten en rosé drinken! Daar val je van af...👌🏻
2018年07月14日 会员：: PetrJira
|
Kies de magere vlees soorten of vis, eet veel rauwkost en maak gegrilde groentes op de bbq.
2018年07月14日 会员：: Famvanbilsen
|
Snap ik hoor. Ik begin altijd met de gedachtes “Geen brood, geen saus” maar als ik eenmaal zit met een knorrende maag pak ik toch snel een stokbroodje.. 🧐
2018年07月14日 会员：: Warrigeboel
|
De spiegel is de beste motivator! Verder keuze keuze keuzes maken
2018年07月14日 会员：: jong1432
|
Hier vanavond ook BBQ vind het lastig omdat je van te voren niet weet wat er allemaal is.. vaak salades maar dan gooien ze er weer een kilo mayonaise door.. hopelijk ook een groente salade.. kies ik gewoon 2 stuks vlees en groente.. geen brood en geen saus
2018年07月14日 会员：: Biancano1984
|
Grrr! Idd, geen brood/geen saus.. maar verdomde lastig!!😡
Zet ‘em op! Je kan het hoor... denk aan het gevoel als je je sterk houdt, hoe fijn dat dat is🤗
2018年07月14日 会员：: volvocrosser
|
maak maar eens een sausje v skyr naturel yoghurt, klein beetje mayo en knoflook..heerlijk en amper kcal of vet
2018年07月14日 会员：: Famvanbilsen
|
Wacht 20 á 30 minuten eer je weer wat anders neemt om over eten te voorkomen. Langzaam eten...
|
bedankt voor alle reacties ♡
2018年07月16日 会员：: m.bouma25
|