在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.2 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 102.14克 | 碳水物: 135.62克.
早餐: Ашан Кокосовая Стружка, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Подсолнечное Масло. 午餐: Жареная Курица, Помидоры, Гречка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|