在2018年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1554 千卡
|
脂肪: 50.09克 | 蛋白质: 101.99克 | 碳水物: 138.11克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Блинчики. 午餐: Овсяные Блинчики, Шоколадница Печенье Кокос-Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик, Pure Protein Fuze Cookies, Шоколадница Капучино Лайт. 晚餐: Салат Овощной, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|