|
|
2228 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 61.58克 | 碳水物: 356.16克.
早餐: Соус из Авакадо и Зеленой Гречки, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш, Гречка Отварная. 午餐: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Garnec Вегафарш. 晚餐: Якитория Айдахо Маки, Якитория Калифорния, Якитория Каппа Маки, Банан, Замороженные Ягоды, Дыня. 小食/其他: Арбуз, Арбуз. 更多的......
|
|
 评论
Соус из авакадо и зеленой гречки. Гречку прорастить 100 грамм, 3 зубчика чеснока, 2 авакадо, сок одного лайма, приправы по вкусу. Все взбить в блендере с добавлением воды до желаемой консистенции.
|
|
|