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Die sündigen Tage lassen die Waage zicken, aber alles gut ☝🏼✨🍀
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112.5 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 61.29克 | 蛋白质: 176.63克 | 碳水物: 56.42克.
早餐: Alnatura Walnuss Kerne, Flohsamenschalen, Himbeeren, Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zimt. 午餐: Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Zucchini. 晚餐: Speck, Gurke (mit Schale), Schweinelende (Ganz, Nur mager). 小食/其他: Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse, Mandeln, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Äpfel. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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