在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 35.98克 | 蛋白质: 139.06克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Простой Йогурт, Куриный Бульон, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Петелинка Филе Куриное с Овощами . 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|