在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 32.30克 | 蛋白质: 211.44克 | 碳水物: 11.31克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Оливковое Масло, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Scitec Nutrition Аминокислоты, Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|