在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2918 千卡
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脂肪: 114.18克 | 蛋白质: 166.50克 | 碳水物: 303.70克.
早餐: Hacendado Croissant (30,7g), Salami, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Pan Blanco, Nueces, Leche Entera, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Atún Claro al Natural, Miel, Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva. 午餐: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, García Baquero Queso Tierno, Clara de Huevo, Huevo, Tomate Frito, SOS Arroz Blanco. 晚餐: Aceitunas Verdes, Golden Bridge Style con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, My Protein Proteina, Melocotones, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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