在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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719 千卡
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脂肪: 15.35克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 36.42克.
早餐: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille . 午餐: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Tomates, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Auchan Oignons Émincés, Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Concombre (Pelé). 晚餐: Myprotein Impact Whey Banane. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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