在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 112.32克 | 碳水物: 177.48克.
早餐: Peren, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Magere Franse Kwark. 午餐: Smullers Patatje met, Tijgerbol, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Jumbo Groene Pesto. 晚餐: Remia Knoflooksaus, Komkommer (met Schil), Pita Original Volkoren Pitabrood, AH Magere Shoarmareepjes. 小食/其他: Lay's Bugles Nacho Cheese. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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