在2018年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 175.40克 | 碳水物: 174.33克.
早餐: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Черника. 午餐: Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Вареное Яйцо, Сельдерей. 小食/其他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Клубничный. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|