|
|
1162 千卡
|
脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 69.69克 | 碳水物: 102.04克.
早餐: Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Куриные Грудки (Жареные), Огурец (без Кожуры). 晚餐: Верес Горчица Французская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кабачковые Рулетики с Помидорами. 小食/其他: Кешью, Курага, Нектарины. 更多的......
|
|
2371 千卡
|
运动:
呼啦圈 - 15 分钟, Cross Training - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
|
 评论
2018年07月12日 会员：: Andromeda1981
|
2018年07月12日 会员：: Andromeda1981
|
Andromeda1981, вкусно, да), главное счетчик калорий показал - 75 ккал на 100 гр
|
Выглядит прям ооочень вкусно)) А что внутри-творог или творожный сыр?
2018年07月12日 会员：: Валюнчик88
|
Валюнчик88, крем-сыр Labne (Pinar), он солоноватый и дает возможность не добавлять в блюдо лишней соли, ну, а так, все просто - кабачок, помидорчик, укроп (еще бы чесночка, вообще был бы отпад, но завтра на работу)))
|
2018年07月12日 会员：: ellena_lo
|
Эх, майонеза бы вместо сыра с чесноком 😂😂😂
2018年07月12日 会员：: Valentina99..
|
Valentina99.., да всегда так делала - с майонезом, тертым сыром и чесноком))), надо чем то жертвовать), правда баклажаны мне нравятся в таком виде больше
|
Майонез в данной заправке можно заменить творогом 3% или 5%,так же добавить чеснок,укроп,и чуть чуть тертого сыра... ПАЛЬЦЫ СЬЕДИТЕ...)))
2018年07月12日 会员：: rotaru88
|
rotaru88, в заправке нет майонеза
|
люблю такие рулет из баклажана. Начинка сыр тофу или фота, сметана, зелень и чеснок, оч вкусно)
2018年07月12日 会员：: cholodyana1
|
Оооочень аппетитно , это просто обжаренный кабачок , внутри начинка с сыр, зелень , помидор?
2018年07月12日 会员：: Олечка186
|
Олечка186, да, все верно!
|
2018年07月12日 会员：: KatrinKate67
|
О! Это вкусно! Надо так сделать
2018年07月12日 会员：: Masha Sh
|
|
|