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ayaaya914
日记
2018年07月12日
ayaaya914的日记, 2018年07月12日
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在2018年07月12日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤
最近减少:
6.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月12日:
744 千卡
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 52.22克 | 碳水物: 60.42克.
早餐:
咖啡, 全脂牛奶.
午餐:
愛麵族 烏龍麵, 全聯 小松菜, 炒雞蛋, 紅蘿蔔.
晚餐:
愛之味 鮪魚罐頭.
小食/其他:
芭樂.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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