在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 51.99克 | 碳水物: 104.63克.
早餐: Süzme Peynir, Domatesler, Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Pekmez, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. 午餐: İçim Fit Süt Çikolatalı. 晚餐: Mücver, Etli ve Pirinçli Sarma, Biber Dolması, Yeşil Biber, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Ceviz. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|