在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 86.21克 | 蛋白质: 70.57克 | 碳水物: 152.38克.
早餐: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Амка Молоко 3,2%, Пиканта Кленовый Сироп. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. 小食/其他: Нектарины, Абрикос, Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Шоколадница Черничный Чизкейк, Kraft Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|