注册  |  登录

AnRuiz的日记, 2018年07月11日


查看饮食日历, 2018年07月11日:
1313 千卡 脂肪: 32.21克 | 蛋白质: 35.86克 | 碳水物: 230.83克.   早餐: Quaker Hot Cakes de Avena, Nutrileche Leche, Piña, Granvita Avena, Papaya, Pepino (con Cáscara). 午餐: Ejotes, Aguacate, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Nopales, Knorr Arroz a la Mexicana, Papa (Cuerpo y Cáscara). 晚餐: Plátano Dominico, Nutrileche Leche, Nestlé Cereal Fitness . 小食/其他: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Rambutan, Plátano Dominico. 更多的......
1510 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......





AnRuiz的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。