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saindo do tam 46 🤘
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1559 千卡
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脂肪: 100.56克 | 蛋白质: 101.86克 | 碳水物: 61.83克.
早餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mandioca Cozida, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Orégano, Ovo. 小食/其他: Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Copra Chips de Coco com Açúcar de Coco, Copra Chips de Coco Orgânico, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Morangos. 更多的......
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2221 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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