在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 130.64克 | 碳水物: 111.42克.
早餐: Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Черная Смородина, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток. 午餐: Каждый День Горбуша Стейк, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Фермер Гречневая Крупа. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Киви Сушеный, Bombbar Протеиновый Батончик, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|