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a0919392028
日记
2018年07月11日
a0919392028的日记, 2018年07月11日
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在2018年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
53.7 公斤
最近减少:
23.3 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月11日:
959 千卡
脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 47.02克 | 碳水物: 18.41克.
早餐:
安佳 奶油, 法國米歇爾科茲無糖可可粉, 帕米桑乳酪絲, 油菜, 全聯 豬梅花肉, 雞蛋(整個), 杏仁粉「艾佳」.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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