|
Сегодня очень не хотела идти😕 Не выспалась, да ещё и зуб болел Но все таки пересилила себя 😌
|
1545 千卡
|
脂肪: 80.78克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 118.85克.
早餐: Клубника, Сахар, Брест Литовск Молоко 3,6%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Творожная Запеканка 1. 午餐: Вологодские Сладости Морковные Дольки, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Бабаевский Шоколад Горький, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ламбер Сыр 50%, Сахар, Яйцо (Целое), Салат с Авокадо. 小食/其他: Ламбер Сыр 50%, Вологодские Продукты Сметана 15%, Сахар, Творожная Запеканка 1. 更多的......
|
|
2435 千卡
|
运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|