在2018年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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80 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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757 千卡
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脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 30.74克.
早餐: Кофе с Молоком, Яичница. 午餐: Борщ с Курицей. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Борщ с Курицей. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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