在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 91.50克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Яблоко Голден, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Французский Краб с Икрой. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Творог (Обезжиренный), Novus Баклажан Жареный. 小食/其他: Рафаэлло Конфета. 更多的......
|
一星期增加4.6 公斤
|