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Guten Morgen,
läuft, gestern gab es Pute mit Zwiebel und Peperoni auf Sojasauce ;)
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80 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 30.35克 | 蛋白质: 29.76克 | 碳水物: 197.44克.
早餐: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 午餐: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Tilda Lime & Coriander. 晚餐: Avocado, REWE Mischsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 小食/其他: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Granny Smith Äpfel. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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