在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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92.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 34.27克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 75.45克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Zoete Puntpaprika, Euro Shopper Rijstwafel. 午餐: Tomaten, Gebakken Ei, Spinazie. 晚餐: Lidl Extra Mager Runder Gehakt, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Blauwe Bessen. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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