在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 92.48克 | 碳水物: 183.55克.
早餐: Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Valio Oltermanni. 午餐: Vaasan Ruispalat, Perunasose. 晚餐: Valio Oltermanni, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Kanarisotto. 小食/其他: Nutrilett Caramel Toffee Bar, Banaanit, Skyr Kuningatar. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|