Das kenne ich ja das es immer mal in der Woche schwankt, will hoffen das es nur daran liegt.
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83.5 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 65.78克 | 蛋白质: 63.91克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Arla Skyr Natur, All Seasons Himbeeren Tk 500G Aldi, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Gekochtes Ei, REWE Joghurt Dressing, Schnittlauch, Eisbergsalat, Salatgurke, Möhren, Radieschen. 晚餐: Alnatura Ahornsirup Grad A, Cocktailtomaten, Fenchelsalat, Spinat, American Pancakes, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. 小食/其他: DM Bio Krokant Riegel Sesam. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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