在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 96.53克 | 蛋白质: 171.78克 | 碳水物: 153.81克.
早餐: Мёд, Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Велком Бекон Сырокопченый, Овсяная Каша на Воде, Клубника, Черная Смородина, Черника. 午餐: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. 小食/其他: Махеевъ Джем Клубничный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|