在2018年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 137.06克 | 碳水物: 139.16克.
早餐: Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Обычные Блины. 午餐: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Syntrax Протеин. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|