在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 28.76克 | 蛋白质: 192.80克 | 碳水物: 16.97克.
早餐: Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе, Круглый Год Лечо, СПК Куриное Филе, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Круглый Год Лечо, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. 晚餐: Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|