在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 84.41克.
早餐: CoolBest Mango Dream, AH Doosjevol Aardbeien, AH Doosjevol Tropisch Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl. 午餐: Gele Paprika's, Licht pittige hummus met gegrilde paprika, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: AH Kipfilet Rauw, Hummus (zelfgemaakt), Yoghurtdressing, Plantaardige Olie, Ketjap Manis, Koriander, Sojasaus, AH Wortelen Geschrapt. 小食/其他: Frambozen yoghurtijs, Lekker Puur Pompoenpitten. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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