|
Обед)) Надеюсь, не лопну!.. В моей порции почти 400 ккал. На вечер остались 300 из 1200. Попробую всё-таки начать с 1200, а не с 1500. Вес ползёт...
|
1581 千卡
|
脂肪: 69.28克 | 蛋白质: 92.32克 | 碳水物: 150.78克.
早餐: Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Отруби Ржаные. 午餐: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 晚餐: Сметана, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачки, Картофель Отварной, Малина, Помидоры. 小食/其他: Grow Food Плов с Курицей, Макароны с Фаршем, Магнит Банан. 更多的......
|
|
|
|