在2018年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
100.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2322 千卡
|
脂肪: 97.66克 | 蛋白质: 99.86克 | 碳水物: 180.59克.
早餐: Panos Ronde Rozijnenkoek. 午餐: Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Kool, Paardenbiefstuk, Bruine Jus, Kaassaus. 晚餐: Planta Classic, Vleessalade, Gesneden Ham, Aldi Gouda Jong 48+, Delhaize Stokbrood. 小食/其他: Jupiler Pils, Mijn Koffie Kwart Suiker. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|