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Gestern habe ich festgestellt, dass ich mehr auf den Rippen habe als mir bewusst war.
Jetzt heißt es einfach "Portionen verkleinern und mehr bewegen". Ich würde einfach faul und das ist nicht gut. mal sehen wieviel es am ende der Woche sind.
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1407 千卡
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脂肪: 36.66克 | 蛋白质: 120.41克 | 碳水物: 145.61克.
早餐: Frischkäse, Aldi Bayerische Brezen. 午餐: Hengstenberg Weißweinessig, Aldi Feldsalat, Olivenöl, Tilda Pilau , Gartenkrone Erbsen und Möhren. 晚餐: Rote Zwiebeln, Mühlenhof Puten-Medaillons, Peperoni. 小食/其他: Jonagold, Netto Kirschen. 更多的......
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