在2018年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1317 千卡
|
脂肪: 51.15克 | 蛋白质: 170.91克 | 碳水物: 41.82克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Звенигора Сыр Фигура 27%, Сила Геркулеса 8 Злаков, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: KFD Casein. 小食/其他: Оливковое Масло, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|