|
Как вы выставляете свои посты?)
|
119.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 105.82克 | 蛋白质: 114.15克 | 碳水物: 135.31克.
早餐: Ладон Кисель Клюквенный , Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. 午餐: Омлет или Яичница, Клубника, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Творог 5%, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки, Апельсин, Клубника, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少71.4 公斤
|