在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 196.28克.
早餐: Сахарный Песок, Белый Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Абрикосы, Unagrande Creamcheese #1. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная, Куриные Грудки (Жареные), Коломенское Лаваш Тандырный. 晚餐: Котлета Говяжья, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картошка Вареная, Коломенское Лаваш Тандырный. 小食/其他: Ашан Меренги Витые , Unagrande Creamcheese #1, Austaler Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Зерница Баранки Сдобные, Перекресток Инжир Свежий, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Дыня, Банан, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|