在2018年06月11日体重纪录(没有日志纪录)
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125.9 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 129.47克 | 碳水物: 153.99克.
早餐: Quaker Oat So Simple Original. 午餐: Gala Apples, Grenade Carb Killa Jaffa Quake. 晚餐: Chicken Breast Meat , Dairylea Cheese Slices Light , Light Mayonnaise , Warburtons Sandwich Thins. 小食/其他: Dairylea Cheese Slices Light , Grenade Carb Killa Fudge Brownie, Warburtons Sandwich Thins, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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