在2018年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 43.64克 | 蛋白质: 53.20克 | 碳水物: 164.05克.
早餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 午餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|