clockting的日记, 2018年07月9日

（一）158

85.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 20.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月9日:

1631 千卡

脂肪: 72.56克 | 蛋白质: 51.35克 | 碳水物: 181.85克. 早餐: 摩斯漢堡義式豬排堡, 炸雞塊, MOS 薯條(L), 摩斯漢堡紅茶. 晚餐: 冬粉, 地瓜葉, 高麗菜, 飯, 卜蜂醃漬去骨雞腿排(蒜味). 更多的......

228 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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